Σε έρευνα που έγινε από Αγγλικά
πανεπιστήμια η οποία χρησιμοποίησε
1732 παιδιά (9 και 15 ετών) από την
Πορτογαλία, Εσθονία και Δανία,
αποδείχτηκε πώς η σωματική άσκηση
σε μορφή ελεύθερου παιχνιδιού,
συσχετίστηκε με την καλύτερη υγεία
αυτών των παιδιών.
Συγκεκριμένα, τα παιδιά που έπαιζαν
παιχνίδια (το 40% του συνολικού
αριθμού παιδιών) που περιλάμβαναν
σωματική άσκηση για περίπου μία έως
και μιάμιση ώρα κάθε μέρα, είχαν υγιή
επίπεδα πίεσης, χοληστερόλης και
ινσουλίνης.
ΕΕΕΓ (Ελληνική Εταιρία Ενημέρωσης Γονέων)